AAB NEWS/ अमेरिकी सर्जन जनरल डॉ. विवेक मूर्ति ने सुझाव दिया है कि शराब की बोतलों पर चेतावनी लेबल लगाया जाए, जिससे उपभोक्ताओं को शराब से कैंसर के खतरे की जानकारी दी जा सके। यह कदम अनुसंधानों के उस निष्कर्ष पर आधारित है, जो बताते हैं कि शराब की खपत से कैंसर का खतरा बढ़ता है। इंटरनेशनल एजेंसी फॉर रिसर्च ऑन कैंसर ने शराब को ग्रुप 1 कार्सिनोजेन में वर्गीकृत किया है, जो कि सबसे उच्च जोखिम वाले कैंसरजनक पदार्थों में आता है।हालांकि यह प्रस्ताव अभी स्वीकृत नहीं हुआ है और इसे कांग्रेस से मंजूरी की आवश्यकता है, जिसे चुनौतीपूर्ण माना जा रहा है। चेतावनी लेबल आम जनता को इस खतरे के प्रति जागरूक करने में सहायक हो सकते हैं, क्योंकि वर्तमान में शराब और कैंसर के बीच संबंध को लेकर जागरूकता सीमित है।
पेंसिल्वेनिया विश्वविद्यालय की डॉ. एमिली हार्टवेल के अनुसार, लोग आमतौर पर शराब के गर्भावस्था और जिगर पर प्रभाव को जानते हैं, लेकिन कैंसर जैसी बीमारियों से इसके संबंध को लेकर जागरूकता कम है। यह पहल स्वास्थ्य जागरूकता बढ़ाने और शराब के नकारात्मक प्रभावों को उजागर करने का प्रयास है।
शराब का सेवन न केवल मानसिक और पाचन स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालता है, बल्कि यह प्रतिरक्षा प्रणाली और कैंसर के जोखिम को भी बढ़ाता है। बैपटिस्ट हेल्थ मियामी कैंसर इंस्टीट्यूट के डॉ. मनमीत सिंह अहलुवालिया के अनुसार, हर साल लगभग 100,000 कैंसर के मामलों और 20,000 मौतों का कारण शराब को माना जाता है।
हालांकि धूम्रपान और कैंसर के बीच संबंध के बारे में 90% लोग जानते हैं, केवल 45% लोग शराब और कैंसर के बीच के लिंक से अवगत हैं। यह आंकड़ा अमेरिकन इंस्टीट्यूट फॉर कैंसर रिसर्च के 2019-2020 सर्वेक्षण में सामने आया। विशेषज्ञ मानते हैं कि इस संबंध में जागरूकता बढ़ाना आवश्यक है।
कनाडा में एक अध्ययन के अनुसार, शराब की बोतलों पर चेतावनी लेबल लगाने से दो महीनों के भीतर शराब और कैंसर के बीच संबंध की जानकारी में 10% वृद्धि हुई। विश्व स्वास्थ्य संगठन के तंबाकू नियंत्रण पर फ्रेमवर्क कन्वेंशन की सफलता ने भी दिखाया है कि चेतावनी लेबल से धूम्रपान की दर में कमी आई। यह मॉडल शराब के लिए भी उपयोगी हो सकता है।
हालांकि यह भविष्यवाणी करना मुश्किल है कि चेतावनी लेबल पीने की दरों को कितना प्रभावित करेंगे, लेकिन ऐसा माना जा रहा है कि इस तरह के सार्वजनिक स्वास्थ्य संदेश प्रभावी होते हैं। अमेरिका में पिछले कुछ दशकों में धूम्रपान की दर में कमी आई है, और ऐसे उपाय शराब के मामले में भी जागरूकता और व्यवहार में बदलाव ला सकते हैं।
शराब और कैंसर के बीच खुराक-प्रतिक्रिया संबंध होता है, जिसका मतलब है कि जितना अधिक और बार-बार शराब का सेवन करेंगे, कैंसर का जोखिम उतना ही बढ़ेगा। हार्टवेल के अनुसार, यदि आप शराब की मात्रा और आवृत्ति को कम करते हैं, तो कैंसर के जोखिम को भी घटाया जा सकता है। यह विशेष रूप से उन लोगों के लिए महत्वपूर्ण है जिनके परिवार में कैंसर का इतिहास है, जो पर्यावरणीय जोखिमों का सामना कर चुके हैं, या जिन्होंने भारी मात्रा में शराब का सेवन किया है।
अध्ययन बताते हैं कि यदि कोई व्यक्ति प्रतिदिन एक पेय का सेवन करता है, तो स्तन कैंसर होने का सापेक्ष जोखिम 10% बढ़ जाता है, जबकि दो या अधिक पेय के साथ यह 30% तक बढ़ सकता है।
अहलुवालिया बताते हैं कि शराब शरीर में एसिटाल्डिहाइड नामक रसायन में परिवर्तित हो जाती है, जो डीएनए को नुकसान पहुंचाकर कैंसर का कारण बन सकती है। इसके अलावा, शराब ऑक्सीडेटिव तनाव और सूजन को बढ़ावा देती है, जिससे प्रोटीन और डीएनए को नुकसान पहुंचता है और कैंसर की संभावना बढ़ती है।
हालांकि शराब के कैंसरकारी प्रभावों पर अभी और शोध होना बाकी है, लेकिन यह स्पष्ट है कि शराब स्वास्थ्य को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकती है। खुशकिस्मती से, लोग शराब की खपत कम करके अपने स्वास्थ्य पर नियंत्रण पा सकते हैं और कैंसर के जोखिम को कम कर सकते हैं।
एक समाज में जहां शराब पीना सामान्य और प्रोत्साहित किया जाता है, स्वास्थ्य जोखिमों को नजरअंदाज करना आसान हो सकता है। हार्टवेल के अनुसार, शराब का सेवन स्तन कैंसर, मुंह और गले के कैंसर, बड़ी अंत का कैंसर, एसोफैगल कैंसर और यकृत कैंसर के बढ़ते जोखिम से जुड़ा हुआ है।
अगर किसी के पास पारिवारिक इतिहास है या ज्ञात जोखिम कारक हैं, तो यह और भी जरूरी हो जाता है कि वे अपने डॉक्टर से चर्चा करें। यह एक ऐसा क्षेत्र है जहां आप शराब की खपत कम करके इन कैंसर के जोखिम को प्रभावी रूप से घटा सकते हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञ के साथ बात करना न केवल जोखिम को समझने में मदद कर सकता है, बल्कि यह भी तय करने में मदद करता है कि शराब की खपत आपके व्यक्तिगत स्वास्थ्य इतिहास पर कैसे प्रभाव डाल रही है।
चाहे आप सप्ताह में कुछ गिलास पीते हों या खेल के दिन कुछ बियर का आनंद लेते हों, शराब हमारे सामाजिक जीवन का हिस्सा बन चुकी है। लेकिन अगर आप भारी मात्रा में शराब का सेवन करते हैं, तो अभी भी सुधार के अवसर हैं। छोटे बदलाव शुरू करके, आप अपने स्वास्थ्य के लिए सकारात्मक कदम उठा सकते हैं और आने वाले वर्षों में बेहतर जीवन के लिए खुद को तैयार कर सकते हैं।
शराब का सेवन कम करने से कैंसर का खतरा समय के साथ घट सकता है, हालांकि यह पूरी तरह से समाप्त नहीं होता। स्वस्थ जीवनशैली अपनाने, जैसे संतुलित आहार और नियमित व्यायाम, से जीवन की गुणवत्ता और दीर्घायु में सुधार हो सकता है, डॉ. अहलुवालिया ने कहा।
लंबे और स्वस्थ जीवन के लिए शराब का सेवन कम करना महत्वपूर्ण है। हार्टवेल ने कहा कि लोग अब शराब के प्रभावों को अधिक गंभीरता से ले रहे हैं और समझ रहे हैं कि इसका उपयोग, चाहे कम मात्रा में ही क्यों न हो, हानिकारक हो सकता है।
हार्टवेल ने यह भी कहा कि उच्च स्तर पर इस बात की स्वीकार्यता बढ़ रही है कि शराब के उपयोग के साथ हमारे संबंधों को पुनः परिभाषित करने की जरूरत है। यह जागरूकता लोगों को बेहतर तरीके से यह निर्णय लेने में मदद कर सकती है कि वे अपने जीवन को कैसे जीना चाहते हैं और जोखिम को कैसे प्रबंधित करना चाहते हैं।
